精力剤っていつ飲むべきですか?

【40代男性】

質問:精力剤っていつ飲むべきですか?


回答:精力剤に含まれる成分で異なります

精力剤を飲むタイミングについて

あくまで精力剤は薬ではないのでメーカー側が飲む時間を表記する事ができません。
これは日本の薬事法で定められています。
ですが精力剤は、ED治療薬などの医薬品とは違い
効果は非常に緩やかなものが多いので個人的な意見としては
適量を2~3買いに分けて飲むのがこのましいでしょう。
その理由はビタミンやミネラルは常に消費されるからです。
体に蓄積される事なく常に消費されてしまうので
一日の摂取量を一度に摂取してもすぐに消費されてしまいます。
こうなる事を防ぐために小分けして飲む事をお勧めします。

精力剤にアルギニンが入っている場合

精力剤にはよくアルギニンが含まれている事がおおいですが
アルギニンのようなアミノ酸は食事中や食前に取ってしまうと
吸収が最初に行われてしまい、精力剤からのアミノ酸の吸収率が悪くなります。
一番理想的な飲むタイミングとしては空腹時、
あるいは食後から2~3時間程度時間を開けて採るのがオススメです。
ちなみに
運動の30分前、もしくは30分後にアルギニンを採ると
効率良く筋力アップする事もできます。

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