トンカットアリとは

トンカットアリとは

Tongkat-Ali

三大精力サプリメント原料の1つトンカットアリ

effecticontrue アイコン・トンカットアリの副作用

トンカットアリと聞いてピンと来なかった方も多いかもしれないが、東南アジアのインドシナ、マレーシア、ボルネオなどの熱帯雨林に自生し、現地では「男性の杖」と呼ばれているニガキ科の薬用植物。

含有成分はマカやクラチャイダムと似たような内容成分だが、非常に人気の高い原料で三大精力サプリメント原料の一つ。

男性機能の向上効果が非常に高く、去勢したねずみに投与したら性的反応を起こしたことほど。
媚薬効果や持続熱、マラリアの治療薬としても利用されるなど多岐に渡り効果を持つことも判明している。一時期は非常に貴重な植物として重宝されていたトンカットアリについてみてみましょう。

トンカットアリの効果と成分表

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ペルーにはマカ、タイにはクラチャイダムといったように、その土地の特有の環境がないと育たない精力素材があります。
トンカットアリも同じように物凄い精力効果を持ちながら東南アジアでしか採取されていません。

トンカットアリは東南アジアの熱帯雨林に自生する薬用植物で、もともとは現地の人々の古くからの民間薬だったのですが、EDに効果がある、しかも安全である、ということで一躍、その人気に火がつき製品化されるようになりました。現在マレーシアでは、政府の管理のもとにトンカットアリの製品を生産しています。

ハート出版「東南アジアの秘薬トンカットアリ」

トンカットアリは原産国のマレーシアでは滋養強壮やマラリア予防などに使われており、その効果から「神様の杖」とも呼ばれています。
その効果に加え栽培が非常に困難(ほぼ不可能)なので、それを配合した精力サプリメントも高価になる傾向にあります。
トンカットアリには値段に見合った価値があると言えます。

  • 男性ホルモン分泌サポート
  • 血行改善
  • ダイエットサポート
  • 筋肉増強
  • 更年期障害緩和
  • 免疫力向上

トンカットアリの主な効果はこのようになっています。
男性ホルモンの分泌を促して精子の量を増やす、血行を改善して勃起力に働きかけるなどの効果に期待できます。
栄養を付けて男らしくなりたい方、精力、性欲を取り戻したい方、疲れやすくなった方に特にお勧めです。

トンカットアリの精力効果

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トンカットアリが精力成分として注目されるのは、なんといっても男性ホルモン(テストステロン)の分泌をサポートする働きがあるからです。

男性ホルモンは読んで字のごとく「男らしさ」をつくる成分で、筋肉や精子をつくる働きを促したり、やる気や好奇心にも働きかけます。
男性ホルモンの分泌量が高い男性は女性を惹きつけやすい傾向にあります。
仕事がバリバリできて肉食系の男性がモテるのも、男性ホルモンが作用しているからです。

トンカットアリ摂取を摂取したマウスは精子の量が増える、また交尾の回数が圧倒的に多くなるなどの結果を得ています。 マレーシアで男性30人を対象に行った臨床試験では、トンカットアリを3週間連続して摂取した8割近くの人が、最も活性の強い男性ホルモン遊離テストステロンの量が増加し、性機能の向上が見られました。 サプリのチカラ

マレーシアではトンカットアリの研究が盛んで、トンカットアリを3週間摂取した人はテストステロンの量が増加することが証明されました。
この効果から男性更年期の衰えをトンカットアリで改善できる、という意見もあります。

ホルモンバランス調整効果

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50代前後に差し掛かると男性も女性も体調が崩れてくる。
主にその原因は更年期障害だと言われていて、更年期障害の原因はホルモンバランスの乱れからくると言われている。

トンカットアリはテストステロンの分泌を促すのでホルモンバランスの乱れによって起こる更年期障害を防ぐ事もでき、改善させていく事もできます。

免疫力アップ効果

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トンカットアリは血液の流れをよくする効果がある事で有名であり、解熱、産後回復、炎症性の腫れもの、創傷、梅毒、歯肉出血の治療にトンカットアリは使われる事も。

他にも血流を良くするため、冷え性改善にも効果的。さらに血流改善する事で細胞が活性化し、肝機能、腎機能の改善にも役立ちます。その他にも抗ガン作用や、抗HIVの効果も確認されている万能薬のような効果を秘めているのがトンカットアリです。

トンカットアリの成分について

マレーシアの方では伝統的に男性が摂る文化があり、コンビニにもドラッグストアにも栄養ドリンクやサプリメントは売られているトンカットアリにはどんな成分が含まれているのか?。

成分効果
アルギニン 精子生成
成長ホルモンの分泌
血流改善
抗酸化作用
亜鉛 精子の生成
免疫機能を向上
育毛効果
糖尿病改善効果
グリコサポニン全身の代謝を促す効果
ユーリペプチドボディビルダーが好む成分
アミノ酸の吸収を促進
カシノイド抗腫瘍性
抗癌性
アルカロイド免疫力の向上
アンチエイジング
ステロールダイエット効果
動脈硬化の予防
糖尿病の予防
テルペノイド 抗腫瘍性
抗癌性

トンカットアリ100g中の成分表
エネルギー 343kcal たんぱく質 8.3g
脂質 3.3g 炭水化物 69.9g
灰分 6.1g カルシウム 250mg
リン 210mg 19.9g
ナトリウム 29mg カリウム 1500mg
マグネシウム 190mg 360μg
亜鉛 4900μg ビタミンB1 0.07mg
ビタミンB2 0.13mg ナイアシン 3.6mg
ビタミンC 1mg ビタミンD 101Umg
ビタミンE 4.1mg クルクミン 1300ppm

トンカットアリの副作用について

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トンカットアリを摂取するに当たって副作用等が確認されているので注意が必要です。
トンカットアリは天然由来の原料ですし、自生している植物なので農薬や化学肥料なども一切使われていませんが、様々な栄養がトンカットアリには凝縮して詰め込まれています。

その為に何かをキッカケに何かの栄養が過剰摂取となってしまい副作用が起こってしまう危険性は否定できません。
トンカットアリを過剰摂取してしまった場合、腹痛、下痢、嘔吐、頭痛など体調を崩す事もありますので、くれぐれもトンカットアリを一度に大量摂取する事は避けるようにして下さい。

トンカットアリの効果的な服用法

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トンカットアリは用法容量を守って正しく服用すれば、非常に健康的で活力漲る生活を送る事ができます。
トンカットアリはミネラルやビタミンを豊富に含んでいるので、これらは常に消費される栄養素で知られていて、小分けして服用する事をお勧めします。

一度に一日の必要量を飲むのではなく、もしも1日2錠であった場合は朝と夜に分けて飲むと良いでしょう。服用するタイミングとしては朝は朝食の後、夜は夕飯の後もイイですが、一番ベストのタイミングは寝る前です。寝ている間に体に栄養が巡るからです。

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